Dầu dừa nguyên chất hỗ trợ hiệu quả bệnh nhân co vid 19, theo công bố của bộ khoa học và công nghệ Philippine tại bệnh viện Đa khoa.
Acid béo chuỗi trung bình (MCFAS) trong dầu dừa được gan ưu tiên sử dụng như một nguồn nhiên liệu để sản xuất năng lượng, tiêu thụ dầu dừa có thể tăng năng lượng và đề kháng của bạn.
Thêm dầu dừa vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp bạn tỉnh táo và tăng cường
năng lượng cho các hoạt động hàng ngày. Nhiều người thiếu năng lượng và nhanh chóng mệt mỏi. Dầu dừa có thể giúp khắc phục vấn đề này. Sự gia tăng năng lượng nhận được từ dừa không giống các loại thực phẩm khác, nó tinh tế hơn thế, nhưng nó lâu dài hơn. Không giống như caffeine, tác dụng của dầu dừa có thể kéo dài trong nhiều giờ và bạn không bị phụ thuộc hoặc nghiện nó.
Khi tôi lần đầu tiên tìm hiểu về nhiều lợi ích của dầu dừa, tôi đã bắt đầu tự mình sử dụng nó. Mặc dù tôi đã đọc trong các tài liệu y khoa về các nghiên cứu về ảnh hưởng của MCFAS đối với năng lượng và sự trao đổi chất, nhưng nó thực sự không làm tôi thấy chúng thực sự có ảnh hưởng như thế nào. Tôi nhớ uống một ít dầu dừa vào buổi tối trước khi đi ngủ vài giờ. Lúc bình thường tôi đi ngủ, tôi tràn đầy năng lượng, mắt mở to và tôi không thể đi vào giấc ngủ. Tôi nằm đó ít nhất ba giờ trước khi chìm vào giấc ngủ. Lúc đầu, tôi không biết tại sao mình lại có nhiều năng lượng như vậy. Tôi đã không kết nối nó với dầu dừa. Một vài ngày sau nó lại xảy ra. Tôi uống một ít dầu vào buổi tối và khi đi ngủ, tôi có quá nhiều năng lượng để ngủ. Sau đó, tôi nhận ra rằng nó phải là từ dầu dừa. Kể từ đó những người khác đã báo cáo những kinh nghiệm tương tự cho tôi. Bây giờ tôi không ăn dầu dừa vào buổi tối. Thật là một sự thay thế tự nhiên tuyệt vời cho cà phê! Thay vì uống cà phê để đánh thức bạn vào buổi sáng hoặc giúp bạn trải qua một ngày mệt mỏi, một chút dầu dừa cũng có thể làm được điều tương tự, nhưng không có tác dụng phụ của caffeine. Một thìa dầu dừa trong một tách trà thảo mộc ấm, ca cao hoặc nước trái cây có thể tăng cường năng lượng cho bạn.
Tác dụng của MCFAS trong dầu dừa ấn tượng đến mức các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu việc sử dụng chúng để tăng cường sức bền và hiệu suất thể thao. Kết quả của nhiều nghiên cứu trong số này rất đáng khích lệ nhưng nhẹ khi so sánh với thuốc. Ở Úc, những người huấn luyện ngựa đang cho ngựa đua ăn bánh dừa chứa khoảng 10% dầu dừa. Họ cho rằng điều này giúp nâng cao hiệu suất của con ngựa. Bởi vì nó không có tác dụng giống như ma túy, dầu dừa có thể được sử dụng hợp pháp trong thi đấu thể thao. Vì lý do này, dầu dừa hoặc dầu MCT thường được thêm vào đồ uống thể thao dạng bột và thanh năng lượng. Ngay cả khi bạn không phải là một vận động viên, bạn có thể tận hưởng sự tăng cường năng lượng mà bạn nhận được từ dầu dừa. Ai lại không muốn có mức năng lượng cao hơn trong suốt cả ngày để giúp họ hoàn thành nhiều việc hơn mà không cảm thấy mệt mỏi hay kiệt sức? Những người thiếu năng lượng hoặc bị mệt mỏi mãn tính có thể cải thiện đáng kể cuộc sống của họ bằng cách thêm dầu dừa vào chế độ ăn uống của họ.
Theo Dr. Berg.
